Familienaufstellen
Familienaufstellen – Klarheit und Heilung im Familiensystem
In unserem Leben wirken oft unbewusste Bindungen und Verstrickungen aus unserer Herkunftsfamilie. Das Familienaufstellen ist eine kraftvolle Methode, um diese Dynamiken sichtbar zu machen und neue Lösungswege zu finden.
In einer achtsamen, geschützten Atmosphäre unterstütze ich dich dabei, die tieferen Ursachen deiner Themen zu erkennen – sei es in Beziehungen, im Beruf, bei gesundheitlichen Herausforderungen oder inneren Blockaden.
Methode
Familienaufstellen (auch: Systemaufstellen) ist eine lösungsorientierte Methode, die hilft, unbewusste familiäre oder systemische Dynamiken ans Licht zu bringen.
In einer Aufstellung wird dein Anliegen mit Hilfe von Stellvertretern (Menschen oder Bodenankern) sichtbar gemacht. Dadurch entstehen oft tiefe Erkenntnisse, innere Bewegung und ein Gefühl der Erleichterung.
Die Methode basiert auf der systemischen Arbeit nach Bert Hellinger, wurde jedoch in den letzten Jahren weiterentwickelt und feinfühliger gestaltet.
Anwendungsgebiete
Familienaufstellungen können hilfreich sein bei:
– wiederkehrenden Beziehungsmustern
–beruflichen Blockaden oder Entscheidungen
– Konflikten mit Eltern, Partner*innen oder Kindern
– körperlichen oder psychosomatischen Beschwerden
– innerer Leere, Schuldgefühlen oder Ängsten
– Trauer, Verlust oder fehlender Lebensfreude
Du musst nichts „wissen“ oder „tun“ – du darfst einfach kommen, mit dem, was dich bewegt.
Ablauf eine Familienaufstellung mit Figuren
Anliegen klären
Zu Beginn besprechen wir dein Thema:
Was bewegt dich im Moment? Wo wünschst du dir Klärung oder Veränderung?
Oft geht es um Beziehungen, Entscheidungen, wiederkehrende Muster oder innere Blockaden.
Aufstellen mit Figuren
Im nächsten Schritt wählen wir Figuren für zentrale Personen oder Aspekte deines Systems – z. B. für dich selbst, Eltern, Geschwister oder ein bestimmtes Gefühl (z. B. Angst, Schuld, Kraft).
Du stellst die Figuren intuitiv auf ein Brett oder einen Tisch – so, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
Wahrnehmen, was wirkt
Gemeinsam betrachten wir das entstandene Bild.
Oft zeigt sich auf den ersten Blick, welche Dynamiken oder unbewussten Bindungen eine Rolle spielen – z. B. Nähe, Distanz, Ausgeschlossene, Belastungen, die übernommen wurden.
Ich begleite dich dabei achtsam, mit gezielten Fragen und Impulsen.
Lösungen finden
Durch Umstellen der Figuren, kleine Rituale, Sätze der Anerkennung oder Versöhnung kann eine neue Ordnung entstehen.
Dabei geht es nie ums „Richtig“ oder „Falsch“, sondern darum, dass dein inneres System wieder in Fluss kommt – oft verbunden mit einem Gefühl von Erleichterung, innerem Frieden oder neuer Klarheit.
Integration
Zum Abschluss nehmen wir wahr, wie sich die neue Konstellation anfühlt. Du bekommst Impulse, wie du das Erlebte in deinen Alltag integrieren kannst – auf sanfte Weise, in deinem Tempo.
über mich
Mein Name ist Ozeni Roth. Ich begleite Menschen seit vielen Jahren auf ihrem Weg zu innerer Klarheit, Heilung und Selbstverbindung.
Meine Ausbildung in systemischer Aufstellungsarbeit habe ich durch Fortbildungen mit erfahrene Lehrer vertieft. Ich arbeite intuitiv, achtsam und mit grossem Respekt vor deiner Lebensgeschichte.
Besonders am Herzen liegt mir, Räume zu schaffen, in denen du dich gesehen, gehalten und gestärkt fühlst.
Termine & Angebote
Die Kosten betragen CHF 125.– / Sitzung
Bezahlungsmöglichkeiten: Barzahlung.